Jmenuji se Pavlína Lerchová
23 let se věnuji lidem v oblasti rozvoje osobního i karierního růstu.
Mám bohaté pracovní a cenné vlastní životní zkušenosti, které mě vedly ke studiu psychologie, grafologie, terapie, koučinku a canisterapie. Tyto obory jsou pro mne 25 let velkou vášní.
V současné době se intenzivně zabývám EFT terapií (terapie emoční svobody), koučinkem, grafologií, podporou pro pozůstalé rodiče, lektoruji semináře v oblasti měkkých dovedností a vedu outdoorová setkání pro týmy lidí. Neustálé vzdělávání v těchto oblastech mi přineslo několik certifikací. Dále organizuji setkávání ženských a mezigeneračních kruhů v Jurtě pod Blaníkem.
V roce 2018 jsem napsala a vydala knihu pro rodiče, kteří přežili své dítě „Jako Fénix z popela“
Minulé
neradostné zkušenosti vepsané do vašich myšlenek, pocitů i do těla člověka pozměnily váš vztah k sobě i okolnímu světu a tušíte, že mohou být překážkami na cestě k větší pohodě a vitální spokojenosti. Nemusíte být na to sami.
Pojďme společně pracovat na zvýšení celkového duševního zdraví a umět využívat sebe uzdravujících schopností, žít snadněji a ze svého vnitřního zdroje. K opuštění našeho životního autopilota, zlozvyků, bolestí, křivd,… někdy stačí mít důvěryhodného průvodce, které je nápomocen k nalezení cesty k vlastnímu potenciálu, abychom znovu našli potěšení v životě, zdravou lásku k sobě, smysl pro každý nový den, sebemotivaci proto, co děláme, nebo o čem sníme. Žít spokojenější a radostnější život. Nejde o kouzelné rady a rychlá řešení. Ale mohu být nápomocna se lépe zorientovat v prožívání, podpořit vaši odvahu začít měnit to, co můžete a naučit se přijmout věci, které změnit nemůžete. Nabízím vám mít po boku člověka, který nabízí bezpečný, důvěryhodný a respektující prostor bez hodnocení do té doby, než se vám podaří znovu nabrat sílu, odhodlání, víru v sebe, že dokážete sebevědomě a se zdravou sebeláskou znovu vstát a žít tak jak si přejete.
Při setkávání s klienty vycházím z jedinečnosti každého člověka a tu také bezpodmínečně přijímám. Jednotlivé terapeutické postupy jsou vybírány s ohledem na klientovu jedinečnost. Naprostá diskrétnost a mlčenlivost je samozřejmostí.
Sezení jsou důvěrná.
Terapeutické a jiné kurzy
2007 -2009
Základy grafologie se zaměřením na rozvoj osobnosti
2009
Emoce a jejich vliv na vývoj osobnosti
2009 – 2010
Intenzivní studium grafologie a psychologie
2013 – 2014
Koučování s jednotlivcem 1. kvalifikačního stupně ACP
2014 -2015
Mentální a digitální koučink pomocí speciálních přístrojů
2018
Absolutorium sebezkušenostního výcviku zážitkové pedagogiky a řízení psychického rizika
2018
Dlouhá cesta – průvodce pro pozůstalé rodiče v programu Nejste sami
2019
Canisterapie - s naší psí slečnou mám složeny zkoušky canisterapeutických psů v Centru pro výcviku psů Alfa
2021
Pražská vysoká škola psychosociálních studií – seminář Psychoterapie a šamanismus
Vzdělání
Andragogika
2010 – 2013
Univerzita Jana Amose Komenského
Bc. Specializace v pedagogice a vzdělávání dospělých
Výcvik v koučování s jednotlivcem - teorie:
Nedirektivní přístup, podpora kompetentnosti a odpovědnosti, respekt a vyjednávání potřeb
Filozofické a vědecké základy koučování: Sokrates, Platon, existencialismus, fenomenologie, konstruktivismus, kvantová fyzika, teorie chaosu, Rogerovský přístup, Gestalt terapie, Ericksonská strategická terapie, práce s tělem, Satirovská škola, Etické kodexy a akreditované systému ČAKO, ICF a EMCC.
Výcvik v koučování s jednotlivcem - metodika:
Základní formy práce s lidmi – vedení a podpora, metodika vedení koučovacího a poradenského rozhovoru, odlišnosti GROW model, Inner Game – druhy vedení a podpory, reflexe a seberelfexe, zaměření na řešení.
Výcvik mentálního kouče – teorie:
Metodologie tréninku sportovců, manažerů a výkonově orientovaných lidí
Psychologie sportu
Propojení se Stress managementem, vyrovnání se a předcházení syndromu vyhoření
Poruchy kognitivních schopností
Výcvik mentálního kouče – metodika:
Využití přístrojů na trénink koncentrace a jejich fungování (EEG biofeedback,
Mindball, Mindflex);
Trénink kognitivních funkcí mozku (paměť, logické myšlení, koncentrace, vizuálně – prostorová orientace, řečové funkce – Brain Jogging;
Seminář Psychoterapie a šamanismus - zážitkový seminář:
Využití přístrojů na trénink koncentrace a jejich fungování (EEG biofeedback,
Mindball, Mindflex);
Trénink kognitivních funkcí mozku (paměť, logické myšlení, koncentrace, vizuálně – prostorová orientace, řečové funkce – Brain Jogging;